30일 버핏 테스트
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별쓰로리 넘 먹는거에 스트레스 받지마셔용~ 나중에 시간데믄 힐링캠프 이휘재편 한번 보세용ㅎㅎ
Evanseo ㅎㅎ식물성단백질도섭취하고잇어요~^^ 먹는거문제보단 체지방문제인듯해요...
별쓰로리 ㅠㅠ 조금더 영양식을 찾아보세요 단백질쉐이크 이런거 말구 음식으로 단백질 보충하시징😢
Evanseo 저도잘안빠져요.,마법도늦어지고아직소식도없고ㅡㅡ;불고만잇네요 불안해서 보상데이도미뤗것만 빠질기미가없고 몸만붓고잇고..에휴 운동은그래두 도전중인건꼭하구잇네요ㅠ이달이젤힘든것같아요저능..안빠져도이상 불어도이상하니ㅡㅜ아으
오오~ 여전히 열심히하시네용^^*
전 나태해져서 망했어요....
1주일동안 3키로 불려버렸네용😧