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다이어트 일기

06월 29일 (음식 1588kcal, 운동 350kcal)

다신등급

cristal
  • 2016.06.29 18:18
  • 30
  • 0
아침식사 : 462kcal (29.09%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
양파장아찌 (1종지, 20g) 18kcal
점심식사 : 658kcal (41.44%)
육개장 (1인분, 300g) 329kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
간식 : 468kcal (29.47%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml) 103kcal
[농심] 자갈치 (1봉지, 60g) 315kcal
운동 : 350kcal
에어로빅 (50분) 350kcal
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