다이어트 일기
06월 29일 (음식 833kcal, 운동 1238kcal)
라인잉
- 2016.06.29 18:34
- 56
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점심식사 : 322kcal (38.66%)
| [인테이크] 밀스 라이트 1.0 (1회분,54g) | 202kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
저녁식사 : 316kcal (37.94%)
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
간식 : 195kcal (23.41%)
| 핫바 (1개,80g) | 195kcal |
운동 : 1,238kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 줌바댄스 (25분) | 417kcal |
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