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아무래도 천천히 빠지기는 하지만 몸을 움직임으로서 칼로리가 소모되고 그로 인해 지방이 연소되죠ㅎㅎ
근육이 늘어나니까 근육이 소비하는 칼로리가 많아지면서 살이좀 빠질순잇겟지만 체지방을효과적으로 빼려면 유산소운동이필수에여 ! 무산소유산소 적절히 병행하시면 잘빠짐다 !