실내자전거 속도 ..
40키로대로..
23~25두고 타면 가벼운 속도인가요?아님 보통인가요?
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샬랄라 감사합니당!
물고기방 헥...전...못할꺼같네요
트레이너쌤이 싸이클은 속도가 30이하로 내려오면 효과가없다고 30정도로 15분이상 돌리라고 그러시더라구요 전 골반이안젛아서 후딱타고 내려옵니당 ㅋㅌ
보통인거 같아요
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