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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

기력이 쇠약해졌어요ㅠ

다신등급

초코냥이
  • 2014.08.11 20:06
  • 180
  • 10

운동을 시작하고부터 하루종일 힘이 없어요ㅠ
근력 유산소 더해서 한시간 정도 하는데...
어떡하면 좋을까용...

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  • 지존
    초코냥이 2014.08.12 08:36

    이비자 그죠!!!운동이랑 일 따로 둘 다 하면 죽죠ㅠ 그래서 저는 요즘 근력운동은 꼭 하고 아르바이트일은 유산소 대용으로....^^;;;;

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  • 지존
    초코냥이 2014.08.12 08:35

    deng19 그렇군요...먹는 양을 조금 늘려봐야겠어용ㅠ

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  • 정석
    이비자 2014.08.12 01:40

    일하면서 다이어트는 정말 힘들어요

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  • 초보
    deng19 2014.08.12 00:57

    적은 편이죠 운동을 하고 계시니까요. 조금더 적응기간에 필료할 듯.

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  • 지존
    초코냥이 2014.08.11 20:34

    람포린쿠스 저도 그래요ㅋㅋ 잠이 솔솔..

    답글
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  • 지존
    초코냥이 2014.08.11 20:33

    topaz98 흠...기록을 보면 평균 1200칼로리 먹네용 근데 그리 적다고 느껴지진 않는데ㅠ

    답글
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  • 초보
    람포린쿠스 2014.08.11 20:18

    저는 운동하고 나면 잠이 와요..ㅠㅠㅠ 밥먹고 자면 안되는데 계속 낮잠자게 되네요 ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    sky322 2014.08.11 20:18

    너무 적게 드신거 아니에요?

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  • 지존
    초코냥이 2014.08.11 20:09

    예원셀프세차타운 어우우우 저녁에 아르바이트하는데 휘청휘청 걸어다녀요ㅠ

    답글
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  • 초보
    나는클라이머다 2014.08.11 20:07

    저도 같은 증상입니다 무기력증 같은

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