플랭크 16일

아...욕이 절로 나오네요
어떻게 버티긴 버텼는데 자세가 자꾸 흐트러져서ㅠㅠㅠㅜ
그냥 흐트러져도 버티는게 나을까여
아님 시간을 나눠서 하고 자세를 바로잡는게 나을까요..
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