다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동실컷하고 미쳤나봐요 저녁에외식ㅜㅜ칼로리 많이 높을까요??ㅠㅠ
체지방10키로만들기
- 2016.06.29 22:07
- 211
- 4
간장양념한 숯불닭갈비 저녁에 먹어버렸어요ㅠ
갑자기 외식을 하게되서ㅜㅜ
닭껍질은 모두벗기고 살로만 200그램 정도먹구 상추랑 양파초절임 70그램정도 먹었는데 칼로리 얼마나 될까요?
밥은 하나도 안먹었어요~~
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45키로빼면퀸카♡ ㅋㅋ넹
오늘부터 다시 쪼여야죠 님도 화이팅 하셔요^^
체지방20프로♥ 아 다행이네요 다시 뽜이팅!!!
45키로빼면퀸카♡ ㅋㅋ저도 그래서 술 끊었어요 다행히 체중은 많이 안늘었네요ㅋㅋ200그램 늘었어요ㅋㅋ짐 마술걸릴때가 다되서 몸이 무거운데 그래서 몸무게가 증가한거 같아요 어제랑 몸이 완전다르네요ㅡㅡ;,
그건 다음날 체중계가 말해줄겁니다ㅎㅎ;;전그래서 술도 끊어버렸어요 안주도안먹는데 한번먹음 이틀은 시간낭비해야해서...싫더라고요