다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의지박탈
힘든운동
- 2016.06.29 22:14
- 80
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아 어제까지 6시이후로 꾹 참았고 운동도 유산소1시간에
근력20분정도 했거든요 비록3일이지만(작심삼일ㅜ)
근데 오늘따라 몸에힘이없고 축 쳐지고 눕게되는거..
불닭볶음면에 밥비벼먹고..꼬깔콘..먹고..끝내야지했는데
결국 저녁6시넘어서 엽떡도 먹었어요....넘빡침..
사실 저는 6시전에 먹고싶은거 먹되, 양줄이고
꼭 7시반에 유산소하기로했는데...ㅜㅜ역시 다이어트는
먹고싶은걸로하면안되나봐여...더먹게되있어요ㅜㅜ
그냥 내일부터 군것질은 절때 안하고 밥먹더라도 야채 치ㅐ소랑 먹고 저녁엔 토마토에 두유한잔생각하고있어요
아진짜 미쳤나봐여ㅜㅠㅠㅠㅠ전자꾸 왜이럴까요......
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살빠졌냐고해쥬 다이어트는 진짜 평생하는게 맞는말인거같긴해요ㅠㅠㅠ
저도 그랬었어요...지금은 다시 맘잡고 안먹고있습니다ㅜㅜ