europa 약먹으며빼고 유지가되게힘들다던데..대단하세요ㅜ

날씬미자 40일 총11kg빠졌고요 치팅데이는 제가 잠시 약이 너무 힘들어서 3일 정도 끊고 맘껏이라기보단 그냥 먹고싶은거 먹었는데 3kg찌더라구요.;; 그후는 약먹으면서 하던것처럼 했는데 도로 빠졌고요.

europa 아차.한약때는치팅데이없으셨어요?

europa 40일에몇키로빼신거여요?

날씬미자 한약먹는중 때 먹었던것 보다 조금더 먹는 중이고요 먹는중엔 유산소 운동만 하고 지금은 근력운동2-30분 정도 추가로 하고 있습니다.
한약으로 하는건 사상체질에따라 음식 가려서 먹는거라 지금껏 먹은것도 못먹을수 있어요.

europa 요요방지는어떻게하고계신가요?

날씬미자 네 40일치 먹기로 한거라 19일에 끝났고 지금은 요요 방지중입니다.

europa 한약지금은끊으셨나쇼?

병원에서일해서 저약에대해 잘알고있지요.. 먹어두봤구요!

한약도 좋겄네요 답글 감사해요😃