다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런지ㅠ
ㅇㅅ인
- 2016.06.29 23:39
- 89
- 1
30일 도전 중 다리라인을 도전중인데 런지가 너무 힘들어요ㅠㅠ
서너번만 올라갔다와도 무릎이 뚝뚝거리고 아킬레스건이 당겨서 자세가 아닌걸알아도 허벅지누르고 운동해요..
당장 스무번도 너무 힘들어요 제가 자세가 나쁜걸까요?ㅠ
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저도 런지는 정말 힘들어요 허벅지 찢어지게 아프네요