자유게시판
무산소만하면 살안빠지나요?
dpckdl
- 2015.07.13 22:29
- 288
- 4
시간이 안되면 무산소만
마일리라도 하려는데
유산소까지 안해주면 살이안빠질까요?ㅠㅠ
아식단은 적당히먹는정도로하면..
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제가 느낀건데 근육이 붙으면 근육이 붙은부분에 살이 잘 않찌는거 같아요..
근데 무산소만 하신다면 살은 안찌는데 체중은 오히려 늘지 않을까요? 지방보다 부피대비 무게가 많이 나가는게 근육이라서요 ㅎㅎ
무산소로 근육 키우고 유산소를 하면 살이 더 빨리 빠지지 않나요??
빠지긴 하겠지만 더디겠죠..^^
유산소만큼은 아니지만 빠진다고해요😁