다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 강도 질문
밍밍밍밍밍잉
- 2016.06.30 00:50
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다이어트 한지 5일됐는데요 이정도 먹고 이정도 운동하면 되는걸까요? 아니면 너무 무리하는 건지 부족한건지 궁금해요ㅜㅡ
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램시아 그런건가봐요ㅠ 한달에 오키로로 잡앗더니..ㅎㅎ.. 3키로로 내려봐야겠어용
히즌 목표를 너무 무리하게잡았나봐요ㅋㅋ다시 설정하니까 칼로리가 1200이나오네요!😅
진짜다💕 앗ㅜ 그런건가요 이렇게 체계적으로 하는 다여트는 첨이라..! 감사함니다😊
너무 무리하시는 것 같아요ㅠㅠ
목표를 너무 타이트하게 잡으신거 아닌지...ㅠㅠ!
칼로리 설정 다시 맞춰보세요.
900 실패는 ~ 아님
너무적게드시고 운동은 많이하시네요ㄷㄷ 나중에 요요와요 조금 천천히 빼더라도 1200정도 챙겨드시고 운동도 두시간정도만 하세요ㅜ.ㅜ