[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
10일차 운동+식단 완료!
리미리미림
- 2016.06.30 00:50
- 76
- 0
식단 사진 찍는게 일이네요ㅠㅠ찍어야지 하면서도 계속 까먹어서 놓치네요ㅠㅠ
아침은 늘 먹던 검은콩 두유와 사과 반쪽
점심은 흑미귀리밥 1/2 오뎅탕 오이고추 배추김치
저녁은 던킨 커피큐브 카라멜 마끼아또와 만두를 먹었어요
운동은 탄탄몸매 1~12번까지 하구 런닝 인터벌로 30분 했어용
스쿼트할때 6kg짜리 케틀벨 들고 하는걸로 변형해서 했어요~~
좀 더 자극이 오더라구요
운동 사진도 찍고싶은데 혼자서는 무리라....
쨋든 열심히 하구 있습니당! 식단 조절이 되면 참 좋을텐데ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기