다신 5기 10일차 식단 & 운동
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오늘은 점심 약속이 있어 샤브샤브 먹었네요. 집에선 가볍게 먹었습니다.빵은 지인이 산거라 식빵 한장기준으로 먹었네요.커피도 마셨네요.운동은 공복미션만 완료하였습니다.
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06월 30일 (음식 1183kcal, 운동 663kcal)
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