다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일 한번 치팅데이..
오산진상
- 2016.06.30 02:27
- 349
- 9
치킨한마리 시켜먹어도 될까요..ㅠㅠ
(안된다는거 알아요..)
어떻게 버티고 계십니까 여러분들은..!
참고로 저는 현재 운동은 전혀없이 식단조절만 하고있습니다
식단조절로 정체기가 오면 그때부터 운동을 하려고하는데요
식단조절 3일만에 2.5키로정도 빠지고
하루종일 술먹고 다시 2키로가 찐뒤
다시 4일째 식단조절중입니다
일주일 한번하는 치팅데이..
어떻게 해야할까요ㅠ ㅠ
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47.4kg 제일 간단하면서도 넘나 어려운것..☆
배가 찼다! 할때 내려놓으시면 될거같아요 ㅎㅎ
47.4kg 치킨의 일인분은 얼마나 될까요ㅠ ㅠ
날씬미자 당연하죠ㅋㅅㅋ
먹고싶은거 딱 1인분만 먹어요!
오산진상 주님이라하심은..술말씀하시는거죠?ㅎ
날씬미자 으아..전 뭘먹으면 주님과 함께 하는게 습관이라 미치겠어요ㅠ ㅠ
저녁에 저도치팅데이를갖지만요ㅜ
치팅데이를 낮에드심이..그럼좀덜하던데요요요가ㅋ