다이어트 일기
06월 30일 (음식 514kcal, 운동 575kcal)
dkdje
- 2016.06.30 07:29
- 32
- 0
아침식사 : 140kcal (27.24%)
| 사과 (1/2회분, 110g) | 62kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 50g) | 38kcal |
| 허벌알로에겔 (1회분, 90g) | 40kcal |
점심식사 : 240kcal (46.69%)
| 토마토 (1개,250g) | 21kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 139kcal |
| [아임웰] 직화로 구운 고구마 (4회분, 50g) | 60kcal |
| 청양고추 (1개, 8.8g) | 5kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) | 15kcal |
저녁식사 : 134kcal (26.07%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 허벌알로에겔 (1회분,30g) | 44kcal |
운동 : 575kcal
| 스쿼트 (80회) | 35kcal |
| 데드리프트 (15분) | 120kcal |
| 스피닝 (40분) | 420kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기