06월 30일 (음식 1625kcal, 운동 162kcal)
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
[빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml) | 90kcal |
[농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) | 535kcal |
[놀부] 김치부대찌개 (1회분, 100g) | 79kcal |
소시지 (1회분, 20g) | 55kcal |
[세븐일레븐] 스팸김치 사각주먹밥 (1개, 100g) | 188kcal |
막걸리 (2잔, 300ml) | 138kcal |
[롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분, 150ml) | 40kcal |
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
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