다이어트 일기
06월 30일 (음식 346kcal, 운동 755kcal)
Bibi79
- 2016.06.30 08:26
- 62
- 0
아침식사 : 0kcal (0%)
| [투썸플레이스] 카모마일 (1컵,354ml) | 0kcal |
점심식사 : 174kcal (50.29%)
| [네이처빌] 닭가슴살 소세지 불고기맛 (1회분,100g) | 156kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 10g) | 4kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 5g) | 1kcal |
저녁식사 : 172kcal (49.71%)
| [네이처빌] 닭가슴살 소세지 불고기맛 (1/2회분, 50g) | 78kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 마요네즈 (1/4큰술, 2g) | 14kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 샐러리 (1회, 20g) | 2kcal |
운동 : 755kcal
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 옷입기/벗기 (60분) | 150kcal |
| 설거지 (60분) | 138kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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