다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이틀저녁 거하게 먹었습니다
단신의발악
- 2015.07.14 10:01
- 163
- 6
오늘로써 다이어트 8일차인데 일요일 어제 거하게먹었어요~~6일차까지 하루3세끼 100그램씩 먹었는데
마의 일요일과 초복인 어제 거하게 먹었어요~~ㅠ
아놔 오늘은 회식이에요~~ㅠ회식자리에서 안먹을수도 없고
ㅠ조금만 먹어야겠죠?
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목표 45kg ㅎㅎㅎㅎ쌈3.4장 싸고 오래씹기 해야겠네요^^
PS♥ 고기 한점에 쌈채소 3~4장ㅎㅎ
저도 고기 너무 좋아하는ㅠㅜ
아니면 고기한점 먹고 오래씹기 ?!ㅎ
그리고 고기구우세요 굽는데 정신팔려서 좀 작게 먹게 되던ㅠㅋ
무튼 회식 잘 지나가시길ㅠ 화이팅
목표 45kg 야채위주론 못먹겠어요~~~제가고기킬러라서 ㅠ먹어보도록 노력해야죠~
조금만 드셔야죠ㅠ
야채 위주로 드세욤ㅠ
ㅠ음식의유혹에 언제쯤 벗어날수있을까요?ㅠ슬퍼요~~ㅠ
무리해서 굶고 다이어트는 하지않은데 소식이 필요해요~~ㅠ
저도 과식한거같은면 다음끼니는 금식하고.만약에 저녁에 과식한거면 속이 편해질때까지 금식하는것같아요ㅜ무시하고 먹으면 체한것같이 속이 많이 안좋아요ㅜㅜ