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올챙이배

다신등급

꽃돼지공주
  • 2015.07.14 13:54
  • 156
  • 2

162/51이에요 많이 안나간다 하는데 심각한 복부비만이에요...어떤운동이 올챙이배에 좋나요?추천해주세요

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  • 초보
    꽃돼지공주 2015.07.14 14:23

    꼭 성공하시길 바래요ㅜㅜ 너무공감되서

    답글
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  • 초보
    강금명 2015.07.14 14:04

    전161 50키로 인데 복부비만이에요
    그래서 2주전부터
    유산소운동후 30분 실내싸이클 타고
    도전30일 복근운동하고 옆구리운동 싸이드밴드랑 아령운동하고 있어요
    복부는 쉽게 들어가지 않더라구요
    그래도 탄력이 생기고 라인이 조금씩 생기는것 같더라구요

    답글
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