다이어트 일기
06월 30일 (음식 1296kcal, 운동 199kcal)
쓰리빽♥
- 2016.06.30 09:57
- 73
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아침식사 : 246kcal (18.98%)
| [동원] 양반꿀호박죽 (1회분, 285g) | 215kcal |
| 레몬차 (1회분, 100g) | 31kcal |
점심식사 : 884kcal (68.21%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 호박전 (1인분, 214g) | 269kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 94g) | 110kcal |
저녁식사 : 31kcal (2.39%)
| 블랙커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
| 고소한쌀과자 (1회분, 6g) | 27kcal |
간식 : 135kcal (10.42%)
| [롯데] 말랑카우바 바나나 (1회분, 72g) | 135kcal |
운동 : 199kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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