다이어트 일기
06월 30일 (음식 1496kcal)
Hannah1207
- 2016.06.30 10:00
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아침식사 : 93kcal (6.22%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 396kcal (26.47%)
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 49kcal |
| 고추잡채 (1/2접시, 200g) | 92kcal |
| 꽃빵 (1개, 40g) | 80kcal |
저녁식사 : 702kcal (46.93%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
| 고구마줄기나물 (1/4인분) | 16kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분) | 81kcal |
간식 : 305kcal (20.39%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| [뚜레쥬르] 롤케익 (1회분, 71g) | 250kcal |
| 골드키위 (1/4개, 25g) | 14kcal |
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