다이어트 식단
오늘저녁
마마마냥
- 2015.07.14 18:55
- 414
- 12
수제요거트 얼린바나나
요즘 제철인 블루베리생과~
맛나네요잉~
오늘부터 스피닝하기로했는데 떨려요...ㅋㅋㅋ
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qndqnddl 정말 신나긴하더라구용ㅋㅋ 따라할수가없어서 문제지ㅠㅠ 열심히해봐야겠어용ㅋㅋ
스피닝 완전 재밌어요ㅋㅋ
하마양파링 다신 칼로리사전에쳐보니 100ml에 75칼로리나왔어요ㅋㅋ 그래서 100만 먹었음다~~
비니사랑 수제요거트 먹을수록 매력있어용ㅋㅋ
이까미 와 스피닝 이거 장난아니네요 지금까지했던운동은 걸음마였던걸로ㅠㅠ
저도오늘저녁에 플레임요거트120그람에ㅠ블루베리150그람 달걀흰자2개먹었는데ㅎㅎㅎ
수제요거트는 칼로리가 얼마정도해여??
저랑 오늘 저녁식단이 같으네요
전 (수제요거트+블루베리+산딸기+병아리콩)
욜케 먹었는데 역시 식단을 바꿨더니 벌써 배고프네요~~
와 맛있겟다... 스피닝 재밌어요ㅋㅋㅋ저두 떨렸는데 할만한고같아요
jiro 점심에 짬뽕먹은죄로...저렇게ㅋㅋㅋㅋ