다이어트 일기
06월 30일 (음식 1536kcal, 운동 135kcal)
드라큐리
- 2016.06.30 10:48
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아침식사 : 953kcal (62.04%)
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 송이버섯 (1회분, 100g) | 28kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
| 올리브유 (3작은술, 15g) | 129kcal |
| 막창 (1인분, 200g) | 660kcal |
점심식사 : 583kcal (37.96%)
| 코주부순쇠고기육포 (1회분, 100g) | 326kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| [해태제과] 오사쯔 (1회분, 30g) | 155kcal |
운동 : 135kcal
| 자동차 운전 (30분) | 60kcal |
| 쇼핑 카트 밀기 (30분) | 75kcal |
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