다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인이라 점심 편의점에서 때우는데요
aw5501
- 2016.06.30 11:56
- 183
- 5
아침저녁쉐이크에 운동한시간반하구요 군것질 안해요
점심만 편의점 도시락이나 찌개나 덮밥머그려는데ㅜㅜ괜찮나여
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Gs편의점 앱받아서 닭가슴살 도시락 예약하시고 찾아드셔바용 ㅋㅋ
아침저녁 쉐이크로 조절하는데ㅜ점심은 안되나요?
찌개나 덮밥보다는 비빔밥에서 밥과 장을 쫌 덜어내고 드셔요
도시락 싸세요. 몸 망가져요.
찌개나 덮밥은 칼로리보다도 염분이너무많을것같아여ㅍ