다이어트 일기
06월 30일 (음식 819kcal)
얌람
- 2016.06.30 12:37
- 358
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점심식사 : 212kcal (25.89%)
| [풀무원] 평양물냉면 (1/2인분, 90g) | 212kcal |
저녁식사 : 607kcal (74.11%)
오늘의 점심, 저녁 구성식단!
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분,30g) | 20kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
| [오뚜기] 키위드레싱 (1회분, 15g) | 38kcal |
| 자두 (1.0개, 100g) | 34kcal |
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| 어묵(오뎅) (1/2장, 59g) | 119kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개,85g) | 85kcal |
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