다이어트 일기
06월 30일 (음식 765kcal, 운동 2514kcal)
멋있는삶
- 2016.06.30 12:46
- 45
- 0
아침식사 : 201kcal (26.27%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
점심식사 : 549kcal (71.76%)
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| 연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
간식 : 15kcal (1.96%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 2,514kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 19kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| 스텝퍼 (60분) | 700kcal |
| 런지 (5분) | 35kcal |
| 스텝퍼 (30분) | 300kcal |
| 줌바댄스 (50분) | 835kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기