다이어트 일기
06월 30일 (음식 701kcal, 운동 130kcal)
Junely
- 2016.06.30 12:58
- 14
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점심식사 : 221kcal (31.53%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
| 남양요구르트 (2병, 130ml) | 90kcal |
저녁식사 : 480kcal (68.47%)
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (5분) | 65kcal |
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