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다이어트 일기

06월 30일 (음식 1502kcal, 운동 156kcal)

다신등급

뚱똥그리

  • 2016.06.30 14:07
  • 60
  • 0
아침식사 : 989kcal (65.85%)
코코넛오일 (1티스푼,14g) 117kcal
전복미역국 (1회분, 300g) 500kcal
현미밥 (1공기, 140g) 214kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
야채전 (1소접시,91.5g) 148kcal
저녁식사 : 513kcal (34.15%)
팥빙수 (1인분,300g) 373kcal
미숫가루 (1인분,250g) 140kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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