다이어트 일기
06월 30일 (음식 1502kcal, 운동 156kcal)
뚱똥그리
- 2016.06.30 14:07
- 60
- 0
아침식사 : 989kcal (65.85%)
| 코코넛오일 (1티스푼,14g) | 117kcal |
| 전복미역국 (1회분, 300g) | 500kcal |
| 현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 야채전 (1소접시,91.5g) | 148kcal |
저녁식사 : 513kcal (34.15%)
| 팥빙수 (1인분,300g) | 373kcal |
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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