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다이어트 일기

06월 30일 (음식 976kcal, 운동 301kcal)

다신등급

하율이mom
  • 2016.06.30 14:42
  • 39
  • 0
점심식사 : 168kcal (17.21%)
단호박죽 (1대접, 200g) 168kcal
저녁식사 : 512kcal (52.46%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
[오뚜기] 카레 순한맛 (1종지, 80g) 363kcal
간식 : 296kcal (30.33%)
[서울우유] 웰작고다슬라이스치즈 (1장, 18g) 60kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) 120kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
운동 : 301kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
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