다이어트 일기
06월 30일 (음식 976kcal, 운동 301kcal)
하율이mom
- 2016.06.30 14:42
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점심식사 : 168kcal (17.21%)
| 단호박죽 (1대접, 200g) | 168kcal |
저녁식사 : 512kcal (52.46%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| [오뚜기] 카레 순한맛 (1종지, 80g) | 363kcal |
간식 : 296kcal (30.33%)
| [서울우유] 웰작고다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 120kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
운동 : 301kcal
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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