다이어트 일기
저녁은 조금만 먹으세요
살려면운동하자
- 2014.08.12 00:51
- 212
- 3
저녁을 거하게 먹었더니 속이 더부룩해서 잠이 안온다
적당히 좀 먹지 이 핸들을 어찌할려고 그케 먹어댔던지.....반성합니다
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같은 칼로리라도 저녁에 많이 배분하니까 확실히 살이 안빠지는 느낌이 들더라구요 ㅜㅜ
조금 만 먹었지만 땅콩을 집어먹은게 함정...ㅜㅜ
저두여.. 반성합니다... 적게 먹고 많이 움직이더록 해보아요~~