• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

오늘 식단

다신등급

Diara
  • 2015.07.15 04:43
  • 197
  • 4

아침
체리 3개
딸기 3개
삶은 계란
고구마 반개
160 kcal

점심
방울토마토 3개
밥 1 공기
곰국 0.3 인분
340 kcal

저녁
토마토 1개
딸기요플레
고구마 반개
체리 2개
빵 1개
277 kcal

총 하루 섭취 777kcal

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    헤라여신~♡ 2015.07.15 07:40

    전체적으로 탄수화물량이 단백질보다 많네요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    헤라여신~♡ 2015.07.15 07:39

    저녁에 빵대신 단백질인 닭가슴살이나 계란흰자 3-4개드세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    뿌잉1024 2015.07.15 07:21

    단백질이 너무 적네요...

    답글
    |
    입력
  • 지존
    아이린88 2015.07.15 06:00

    오늘도 화이팅입니다^^

    답글
    |
    입력
이전글

천칼로리 3,4days

2015.07.17 조회수 : 98
다음글

밀가루 2days

2015.07.14 조회수 : 117
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 네@kiminyoung8 N
  2. 2 내인생첨일 N
  3. 3 작은시인 N
  4. 4 대단한ㄴ N
  5. 5 saoni77 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기