다이어트 식단
그동안안지켯던게아님 안올린거임
꽃님똘이
- 2015.07.15 06:07
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처음에 열정적으로 다신에 올리고 나서 계속꾸준히 먹는걸 지켰다. 다만 첨 맘먹은대로 계속 포스팅하지않았을뿐... 왜냐면 맨날똑같아서...ㅋㅋㅋ 초복날 저녁 영계삼계탕 먹은거빼고는 잘지켰기 때문에 내가 자랑스럽다. 막상시간이 흘러가니 기억이 안나네 .. 암튼 오늘아침은 메뉴가 바뀌어서 업데이트햇다.
바로 참치볶은밥!!
참치캔 한통 기름다빼구 현미밥 130g 올리브유 한숟갈에 파 송송 썰어넣어 볶았다 그리고 계란후라이~~ 그리고 이볶은밥을 상추에 싸서먹으니 소고기보다 더꿀맛 ㅎㅎ 하지만 볶을때 굴소스를 4방울 넣엇다.. 거의 맛은 느껴지지않지만 트레이너쌤이 머라하면 시정해야지...
오늘 점심에는 나가야하는데 서브웨이의 클럽샌드위치를 먹어볼예정~~
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저도 핸드폰키고 어플키는게 귀찮아서 안올리다가... 다시 꾸준히 기록하려구요! ㅎㅎ 아침메뉴 굿굿!
저는 같아도 매번 올려요:)
안올리니깐 안하게되서ㅠㅠ... 막 집어넣는다는.
의지가 대단하셔요!!!👏👏👏
무엇이든 꾸준한건 그리 쉬운일은 아닌거 같아요..그래도 그 꾸준함이 어느순간 좋은결과를 가져오더라구요^^
맞아요. 저도 매번같아서 잘안올림ㅋ 저거참치올리브유밥 맛나겠어요~~