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1kg빠졌어요 ㅎㅎㅎㅎ

다신등급

뚱땡마녀
  • 2015.07.15 09:17
  • 357
  • 6

2주 다욧 ... 1kg 빠졌어요 ㅎ 앞으로 9키로 더 빼야돼네요 .... 꾸준히 열심히 ..화이팅합니다
아침에 한시간동안 파워워킹과 조깅10분... 상체운동했어요
저녁7시 이후로 안먹고 ... 더 분발해야겠어요

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  • 정석
    뚱땡마녀 2015.07.15 14:29

    도전45 고마워요 ㅎ

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  • 다신
    근육님오세요 2015.07.15 14:23

    힘내세요!!!

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  • 정석
    뚱땡마녀 2015.07.15 10:25

    자신감찾자 감사합니다 ㅎ 화이팅~~~

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  • 초보
    자신감찾자 2015.07.15 10:18

    힘내세요~~

    답글
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  • 정석
    뚱땡마녀 2015.07.15 09:29

    날씬날씬미 ㅎ 끈기와 인내가 필요한거 같아요 힘내세요 전 식단도 바꿔보려구요 ㅎ

    답글
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  • 초보
    날씬날씬미 2015.07.15 09:25

    화이팅입니다!!
    저도 2주에 1키로씩이라도 빠졌으면 좋겠어요ㅠㅠ

    답글
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