06월 30일 (음식 1050kcal, 운동 120kcal)
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
| [삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분, 84g) | 242kcal |
| 복음자리딸기잼 (1회분, 27g) | 75kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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