다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
샐러드가 싫어요ㅠㅠ
힝야
- 2016.06.30 16:59
- 127
- 2
저는 샐러드가 너무 싫어요ㅠㅠ
드레싱 맛으로 겨우겨우 먹는데 드레싱도
칼로리 적은거 따지고 양도 조절해야하고..
무엇보다 맛이 없어요ㅠㅠ..
패스트푸드랑 육류에 노출이 많이되서 그런지
이런 신선한 야채가 낯설기만 하구요
억지로 먹다보니 속도 안 좋아요ㅠㅠ..
과일은 좋아해서 잘 먹는데..
샐러드 안 먹고 과일 먹어도 될까요?ㅠㅠ..
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오늘처럼~ 과하게는 말구..ㅠㅠ 바나나 방울토마토 사과 자두 이런거 조금씩만 간식으로 먹어볼까 했어요ㅠㅠ~ 익힌건 그나마 먹으니까 말씀해주신 방법도 참고해볼게요 감사합니다! 샐러드가 싫은건 양을 좀 조절해봐야 할까봐요ㅜㅜ
과일은 당분이많아 과할시 살쪄요~적당량먹음 배가 전혀 안부를거예요~ 야채랑 닭가슴살 넣구 카레가루 좀넣어서 볶음요리해드시는건 어떨까요? 그러다보면 야채랑친해질수도~~;; 화이팅하세요