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곤약의 단점
egocentric
- 2014.08.12 01:25
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혹시 신장이나 심장이 약하신분들은 곤약이 좋지않답니다.
포타슘(칼륨)이 많기 때문에
신부전 또는 심부전환자가 자주 많이 드시면 고캴륨혈증으로 심장마비의 위험이 있다죠.
특히, 곤약은 고칼륨식품으로 소변이나 여분의 전해질이 배설이 잘안되는 신장 환자에게는 해로운 식품이라네요.
물론 건강하신분들에게는 해당이 안될 수도있지만 뭐든 한가지만 많이 먹는건 좋지않겠죠??
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정보 감사~
전 곤약의 그 특유의 냄새가 싫어서 먹기가 힘둘던데..ㅠ
좋은정보 감사해요
곤약 사놨는데 적당히 먹어야겠네여 ㅠ
이비자 저도 다이어트 작년에 힌참할때 곤약너무 많이 먹고 ㅎㅎ 살도 안빠지고 몸도 붓고 암튼 별로였어요...남은건 그냥 쓰레기통으로... ㅠ
저두 신장이 안좋은 편이라 곤약은 소화가 안되는 느낌 고무줄같아요