다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심 어떻게 하면좋을지 도와주세요ㅜㅜ
Belita825
- 2016.06.30 17:51
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- 4
다이어트 시작한지 한 달 된 여대생입니다.
식단을 조절하며 세끼를 꼬박 챙겨먹었구여.
그런데 제가 다음주부터 토익학원을 다니게 되었는데
토익이 끝나면 한 시간 뒤에 바로 일을 하러 가야해서
점심 먹을 시간이 없어요ㅜㅜ
토익학원에서 일하는데까지 한 시간 걸리거든요ㅜ
안 먹으면 나중에 요요가 올 것 같아서 걱정이구요....
앞으로 두 달은 평일에 계속 이렇게 생활해야하는데
무슨 방법 없을까요???ㅜㅜ
이동하면서 먹을 수 있는 식단이라도 조언해주면
정말정말 감사하겠습니다.....ㅜ
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고구마 미리쪄놓고 고구마하나 계란두개 싸가세용
쉐이크통에 단백질파우더 한번 먹을꺼 담아 우유만 사서 먹어두 되구 구운댤걀 냉장보관 필요없이 유통기한두 길고 좋아서 전 한박스에 60개 10900 무배루 항상 시켜요
이동하면서드시기엔 선식이 괜찮을것같긴해요~ 대중교통이용이시라면 웬지 음식물은 먹기힘들것같구ㅠ도착해서 삶은달걀이나 고구마 토마토 드실수있는 상황이시면 챙기시면 좋을것같구요~
전날 고구마 미리쪄놔서
과일이랑 같이 반찬통에 들고가는건 어떤가용??