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겨드랑이에 독소가 쌓이면 팔이 잘 안빠진데요. 한쪽 팔을 머리 위에 대고 다른 손으로 겨드랑이를 툭툭 두드리세요. 한쪽당 100~200번씩. 꾸준히 하면 효과 있다네요. 전 생각 날때마다 해요
저도 팔이 가장 고민이에요 ㅠ
전 팔흔들어주기랑 걸을때 팔도같이 움직여요 앞뒤로 움직여주지 않으면 잘 빠지지 않는것 같아요 팔뚝살
전 허릿살 뱃살이 않빠지네요...ㅜ.ㅜ