다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동끝내고 이거하면 안되요?
ihjjj37
- 2015.07.15 11:59
- 367
- 5
운동 다 끝내고 이거하고 집에갈랬더니...관장님께서 요거하지말고 그냥가든 스트레칭으로 풀라고..이건 아무도움도 안되고 오히려 근육에 안좋다며....그런가요?
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헉..주름이생긴다니..충격이네요...
저도 스트레칭만 했어요! 이거랑 그 종아리 풀어주는? 둘다 안했어요ㅎㅎ
헉.. 이거 헬스끝나면 매일했는데 주름생긴다니ㅠㅠ 오늘부로 안해야겠네요
얌얌짭짭 헐~~~정말요?? 예전에 한번씩하면 시원한 느낌이였는데... 주름..충격입니다.
살빠지는효과없고 주름생겨요~ 스트레칭이나음