[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기11일차 운동및식단보고
행복다이어터
1
- 2016.06.30 18:44
- 83
- 0
공복운동은 못함
아침식사후 짐스틱20분,복싱20분,심폐지구력운동50분정도함
점심식사후 다신 프로그램함.
점핑잭부터 제자리뛰기까지 3세트 실행..제자리뛰기를 제자리걷기로 대체함. 운동후 5키로걷기는 복싱으로 대체함..늘어난 운동량으로 5키로걷기가 많이 힘듬.당분간 복싱으로 대체예정.
식단-점심에 쫄면먹음ㅜㅜ식단 조절이 안되니 살이 안빠진다ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기