다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 비오는날 집에서 홈트레이닝 뭐뭐하세요??
세련된언니야
1
- 2016.06.30 19:36
- 330
- 4
내일부터 수욜까지 비가 잡혔네요 ㅜ
나가서 걷는것도 못하고 자전거도 못타고 저번엔 일기예보가 안맞아 떨어져서 자전거 신나게 타고 돌아오는길엔 비 쫄딱 맞고 왔네요 ㅜ
걷는건 자신있기에 만보기 차고 땀복입고 걸으니까 힘들어도 집에와서 샤워하고 나면 이 뿌듯한 기분 다들 아시죠 ^^
비가와서 집에서 홈트레이닝 이라도 할까싶은데요
요몇일 잘하다가 식단이랑 운동 다 망쳤네요
겨우 근육통 풀어졌는데 ㅜ
다들 뭐뭐하시나요
저는 마일리사일러스 하체 그거랑
이소라 옆구리 복부운동 정도하는데요
운동 초보라서 뭘 해야할지 정보좀 교환해요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
수정처럼 민아맘입니당 으따 금싸라기써니 다들 열심히 하시네요 ^^ 운동종목이 한두가지가 아니라서 뭘따라 해야할지 난이도 낮은것 부터 천천히 따라해봐야겠네요 ^^말씀 감사합니다 오늘하루도 죤하루보내시고 7월 한달도 파이팅해요 ^^
오늘 너무 후덥지근하니... 진짜 몸이...
운동하기 찐덕찐덕하지않아요?
다신트레이너에서 동작을 천천히 거울보면서 연습하공ㅎ 자신있는 완벽한자세가 나올때ㅋ? 타바타로 적용해서 해보세요ㅎ 아주 재미져요ㅋㅋ
전 펌프잇업 을 아주좋아해요ㅋㅋ
우산쓰고 걷는것도 좋드라고용~~