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다이어트 식단

닭(가슴살)볶음탕 213kcal

다신등급

REINI
  • 2015.07.15 15:05
  • 449
  • 8

닭(가슴살)볶음탕 213kcal

닭가슴살, 단호박, 애호박, 양파, 다진마늘
간장 반스푼, 설탕 반스푼, 고춧가루 한스푼
간이 거의 없어서 푹 졸이느라
단호박은 형체없이 뭉개졌어요ㅋㅋ
오랜만에 일반식느낌 식사 해봅니당😍

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  • 다신
    REINI 2015.07.15 16:53

    코코너트 네! 여러가지 방법으로 조리해먹으면 그나마 덜 질릴거같아요😁
    다음엔 닭가슴살백숙도 해보려구용ㅎ

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  • 초보
    코코너트 2015.07.15 16:32

    닭가슴살만 먹으면 질리니까 이렇게 요리해먹으라고 하더라구요~짱짱!

    답글
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  • 다신
    REINI 2015.07.15 15:46

    163/48GOGO!! 닭갈비에 사리추가, 마무리 볶음밥 참 좋아했는데..
    ㅠㅠㅋㅋㅋ 예뻐진몸을 가지는게 더 행복하겠..죠...???....😅😅

    답글
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  • 다신
    두번째49가자 2015.07.15 15:40

    REINI 암요암요ㅋㅋ 아님 굵은당면이라도...ㅋ 이런생각은 정말잘해요ㅠ

    답글
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  • 다신
    REINI 2015.07.15 15:38

    163/48GOGO!! 밥비벼먹으면 환상적이겠지요....😭ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    두번째49가자 2015.07.15 15:36

    저기다 밥비벼먹고 싶어요ㅜ

    답글
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  • 다신
    REINI 2015.07.15 15:25

    지니꼬양이 감자대신 단호박넣으니 달콤하고 새로워요😍

    답글
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  • 초보
    지니꼬양이 2015.07.15 15:20

    정말 맛있어 보이네요^^
    전 닭볶음탕 정말 좋아해요!

    답글
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