[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기 집중체중감량 11일차 식단&운동
건강한엄마되기
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- 2016.06.30 19:54
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오늘은 식단도 괜찮은편이고 운동도 모두완료했네요
스피닝5일만에 나갔더니 허리아파서ㅠ
디스크땜시 걱정했는데 미션운동할때는 영향없어서 다행이에요
물리치료좀가야겠네요
11가지 미션운동.걷기 . 스피닝. 복근운동까지 모두완료!!
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