다이어트 일기
07월 01일 (음식 1056kcal, 운동 360kcal)
50kg되자
- 2016.06.30 20:36
- 23
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아침식사 : 99kcal (9.38%)
| 가볍다 그린 (1회분, 190g) | 99kcal |
점심식사 : 470kcal (44.51%)
| 돼지족발 (1큰접시, 100g) | 262kcal |
| 떡볶이양념 (1종지, 23g) | 53kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
저녁식사 : 346kcal (32.77%)
| 돼지족발 (1큰접시, 100g) | 262kcal |
| 떡볶이양념 (1종지, 23g) | 53kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
간식 : 141kcal (13.35%)
| [롯데] 아몬드초코볼 (1/2회분, 23g) | 132kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
운동 : 360kcal
| 훌라후프 (90분) | 360kcal |
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