다이어트 일기
06월 29일 (음식 1861kcal, 운동 624kcal)
단비83
- 2016.06.30 20:39
- 44
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아침식사 : 553kcal (29.72%)
| [할리스커피]크로크무슈 (1회분) | 433kcal |
| 키위 (1/4개, 17g) | 7kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 감자튀김 (1/4인분, 34g) | 28kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
점심식사 : 244kcal (13.11%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| CU 전주비빔 삼각김밥 (1회분, 110g) | 187kcal |
저녁식사 : 1,064kcal (57.17%)
| 버섯칼국수 (1인분) | 404kcal |
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 624kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
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