자유게시판
10일 만에 4kg 감량
날씬튼튼
- 2015.07.15 17:08
- 319
- 10
55kg 엿는데 4kg 감량햇어요
진짜대박이네요... 앞으로더열심히해야겟어요
오늘 7월15일은아직다안채운거에요
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홈다이어트만 죽어라 했어요.. 전 하루에 학교를왓다갓다하느라 1시간걷기는기본이구요. 밥을 반으로줄엿고 저는 치킨햄버거피자 저10일안에다먹엇어요. 조금씩만 먹으시면 충분히 하실수있어요
와..운동뭐하세요! 궁금궁금
저는 아무리 하루에 많이해두 1000칼로리 채우기 힘든데 어떤운동하시나용?
와~운동량이 어마어마하네요 비결좀 알려주세요~
운동뭐하세요?와 하루에 운동을...
운동 대박이네요;;
4자리수ㅋ대단하세요ㅎ
운동량이 저렇게 많이?헉..대체루.3자리수던데...4자리수라니..대단하세요.뭐운동하세요?
우와!!! 운동을 얼마나 하시는건가용 ㅎㅎ 정말 대단해요~ 저는 운동 힘들어서 식사량을 줄이는 타입인데ㅠㅠ 식단도 조절하시면서 운동도 엄청 하시네요~~ 대단해용!
비법좀 알려 주세요 부러워요~~
오와...운동은 뭐하셨어요??