다이어트 일기
06월 30일 (음식 1319kcal, 운동 152kcal)
매일조금이라도
- 2016.06.30 21:37
- 38
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아침식사 : 135kcal (10.24%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
점심식사 : 657kcal (49.81%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
| 흰죽 (1대접, 235g) | 169kcal |
| 오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 닭가슴살샐러드 (1인분) | 336kcal |
저녁식사 : 527kcal (39.95%)
| 참치김밥 (1인분, 200g) | 330kcal |
| 떡볶이 (1인분, 130g) | 197kcal |
운동 : 152kcal
| 사이클 (20분) | 100kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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