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다이어트 일기

06월 30일 (음식 1319kcal, 운동 152kcal)

다신등급

매일조금이라도

  • 2016.06.30 21:37
  • 38
  • 0
아침식사 : 135kcal (10.24%)
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) 135kcal
점심식사 : 657kcal (49.81%)
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) 135kcal
흰죽 (1대접, 235g) 169kcal
오이소박이 (1소접시,50g) 17kcal
닭가슴살샐러드 (1인분) 336kcal
저녁식사 : 527kcal (39.95%)
참치김밥 (1인분, 200g) 330kcal
떡볶이 (1인분, 130g) 197kcal
운동 : 152kcal
사이클 (20분) 100kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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