다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
날이 너무 더운데 운동은 어떻게 하시나요?
하고말꼬야
- 2015.07.15 18:34
- 170
- 8
등산이 체질에 맞는 것 같아서 했었는데 이젠 더워서 할 수가 없네요
꼼짝하기도 싫으네요
님들은 어떻게 하시나요?
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저도 실내에서 운동해요!
그리고 너무 더우면 그냥 선풍기틀고해요..ㅜ
아 저는 운동은 집에서 이소라하고 스텝퍼밟았어요
저도 등산 조아하는데 너무덥네요😰
오늘처럼 너무더운날은 축축 쳐지고 기운도안나고 어지럽더라구요
그래도 무거운 몸 일으켜서 평소보다는 살살 운동했어요
하고나니 오히려 안러지럽고 개운해요😁
저는 헬스장에서 스피닝해요
헬스와서 해용
저는 집에서 실내자전거 타고 홈 트레이닝 하는데 더우니 너무 하기 싫으네요. 인터넷 티브이에서 이소라 다이어트나 찾아서 시작해보려고요. 엄청 힘들 거라서 엄두가 안나요. 더우면 땀 많이 나니 체중 잘 빠질 거라 생각하고 열심히 하자고요~!화이팅!😄
뱃살에 가린 복근 와~킥복싱 멋지세요~^^
전 실내에서 킥복싱해요